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髪のアンチエイジングも忘れずに

アンチエイジングというと顔のたるみやシワをどうにかしたいと気にしがちですが、髪の老化は防げているでしょうか。鏡を見た時、一番先に目に入るのが顔であり、髪の状態は自分では見えにくいため、どうしてもケアが後回しにされがちです。ですが、パッと見た時に髪がパサパサであったり、白髪が増えてきたリ、ボリュームが減ってくると、人から見れば老けた印象を持たれてしまいます。髪の状態は年齢だけでなく、生活習慣や栄養状態、紫外線などの外部の影響も受けやすく、年齢以上に老化が進んでしまうこともあります。髪のアンチエイジングとしてはシャンプーやトリートメントなどの成分に気を付けることのほか、洗い方や日頃の生活にも気を付ける必要があります。洗い過ぎると頭皮の潤いまで奪ってしまい、健やかでハリのある髪が生えにくくなっていきます。また、睡眠不足や栄養不足で血行不良が起きたり、髪まで栄養が回らないと髪がパサついたり、抜け毛が増えますので日々の生活にも気をつけましょう。









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